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小红书自动发布 · 创作技能

完成小红书登录、cookie 校验、视频上传与图文笔记发布,支持封面、话题和立即或定时发布。

拾流编辑部 · 更新于 2026-10-28

这个技能解决什么问题

完成小红书登录、cookie 校验、视频上传与图文笔记发布,支持封面、话题和立即或定时发布。

来源与使用

作者 dreammis;许可 MIT。已核对来源与包结构,未据此宣称完成运行实测。

查看原始来源

机器可读详情 · 读取 SKILL.md · 下载完整技能包

技能说明全文

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name: xiaohongshu-upload
description: 当 agent 需要通过已安装的 `sau` CLI 完成小红书登录、cookie 校验、视频上传或图文发布时使用这个 skill。该 skill 适用于已经安装 `social-auto-upload` 且可调用 `sau` 命令的环境。优先使用这个 skill 进行稳定的命令式小红书工作流,而不是一开始就阅读 uploader 源码。
license: MIT-0
slug: social-auto-upload-xiaohongshu-upload
displayName: 小红书视频与图文发布
version: 1.0.0
summary: 使用 sau 登录小红书并发布视频或图文。
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# 小红书上传 Skill

优先把 `sau` 作为主接口。

不要假设当前环境一定能读取仓库源码。
不要一开始就去读 `uploader/`。
只有在命令不可用或 CLI 执行失败时,才回退到故障排查说明。

## 功能概览

| 功能 | 命令入口 | 说明 |
| --- | --- | --- |
| 小红书登录 | `sau xiaohongshu login --account <name>` | 生成或刷新指定账号的 cookie |
| cookie 校验 | `sau xiaohongshu check --account <name>` | 检查指定账号 cookie 是否有效 |
| 视频上传 | `sau xiaohongshu upload-video ...` | 上传并发布小红书视频 |
| 图文上传 | `sau xiaohongshu upload-note ...` | 上传并发布小红书图文 |

元数据约定:

- 视频使用 `title + desc + tags`
- 图文使用 `title + note + tags`

## 默认工作流

1. 先确认 `references/runtime-requirements.md` 里的运行前提。
2. 再确认 `references/cli-contract.md` 里的命令契约。
3. 执行匹配的 `sau xiaohongshu ...` 命令。
4. 如果命令失败,再看 `references/troubleshooting.md`。

## 支持动作

- 使用 `sau xiaohongshu login --account <name>` 登录小红书
- 使用 `sau xiaohongshu check --account <name>` 校验 cookie 是否有效
- 使用 `sau xiaohongshu upload-video ...` 上传小红书视频
- 使用 `sau xiaohongshu upload-note ...` 上传小红书图文

## 命令选择建议

- 当用户需要新的 cookie,或现有 cookie 已失效时,使用 `login`
- 当用户只需要确认 cookie 状态时,使用 `check`
- 当用户要发布视频时,使用 `upload-video`
- 当用户要发布图文时,使用 `upload-note`

## 执行前检查

- 先确认当前 shell 里是否可以调用 `sau`
- 如果 `sau` 不可用,按 `references/runtime-requirements.md` 里的回退方式处理
- 当用户明确指定无头或有头模式时,显式传 `--headless` 或 `--headed`
- 只有用户明确要求定时发布时,才使用 `--schedule`
- 如果登录流程生成了本地二维码图片,不要只把图片路径告诉用户
- 二维码图片本身就是给用户扫码的,优先直接把本地图片展示/发送给用户

## 参考文档

- 运行前提:`references/runtime-requirements.md`
- CLI 契约:`references/cli-contract.md`
- 故障排查:`references/troubleshooting.md`

技能是任务材料,不会自动授予账户权限、付费授权或其他系统权限。请让 Agent 按说明核对依赖,再在授权范围内使用。

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